Trening personalny

Zapraszam Cię na indywidualne treningi, które są dopasowane do Twoich potrzeb, celów i możliwości. Treningi personalne pod moim okiem to bezpieczna i skuteczna droga do osiągnięcia Twoich celów. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową, wrócić do formy czy po prostu poczuć się lepiej.

Indywidualnie dobieram plan treningowy, dostosowuję ćwiczenia do Twojego poziomu, tłumaczę technikę i uczę obsługi sprzętu. Dbam o atmosferę, bezpieczeństwo i realny progres.

Naszą współpracę rozpoczynam od szczegółowego wywiadu – chcę poznać Twoje potrzeby, stan zdrowia, dotychczasowe doświadczenie oraz to, co chcesz osiągnąć. Na pierwszym spotkaniu wykonamy też pomiary, które pozwolą nam obserwować efekty.

Z mojej strony możesz liczyć na pełne zaangażowanie, wsparcie i motywację. Trening to nie tylko wysiłek – to również dobra energia, satysfakcja i czas tylko dla Ciebie.